رضایت شغلی چیست؟ + پرسشنامه + 24 راهکار برای رسیدن به رضایت شغلی

۴ راهکار عملی برای دستیابی به رضایت شغلی از کتاب آنقدر خوب که نتوانند نادیده‌ات بگیرند

نه، لازم نیست همیشه ۱۰۰٪ از شغل خود هیجان‌زده باشید و این ممکن است در واقع شما را شادتر کند.
اگر “استیو جابز |Steve Jobs ” به دنبال علاقه‌اش رفته بود، احتمالاً یک راهب ذن می‌شد. پس چرا او در عوض یکی از موفق‌ترین شرکت‌های جهان را تأسیس کرد؟

ساده است: جابز فهمید که «به دنبال علاقه‌ات برو» ممکن است در واقع یک توصیه بد باشد.

نظریه اینکه دنبال کردن علاقه منجر به موفقیت می‌شود، اولین بار در دهه ۷۰ ظاهر شد و در دهه‌های بعد به یک حقیقت غیرقابل‌انکار تبدیل شد. مشکل اینجاست که اکثر علاقه‌های مردم ارتباط کمی با کار یا تحصیلات دارند، به این معنا که اسکی‌بازان، رقصنده‌ها و کتاب‌خوان‌های پرشور با مشکلاتی مواجه می‌شوند. در فرهنگی که به مردم می‌گوید با نوعی کیمیاگری اراده‌محور، علاقه‌های خود را به حرفه‌های پرسود تبدیل کنند، جای تعجب نیست که بسیاری از نیروی کار امروز از تغییرات شغلی بی‌پایان و نارضایتی شغلی رنج می‌برند.

کتاب ” آنقدر خوب که نتوانند نادیده ات بگیرند |So Good They Can’t Ignore You “ اثر “کال نیوپورت | Cal Newport” در این کتاب، کال نیوپورت “دام علاقه” را آشکار می‌کند و توصیه‌هایی ارائه می‌دهد درباره اینکه چرا دنبال نکردن علاقه‌هایتان در نهایت به خشنودی شغلی منجر خواهد شد. ۴ نکته زیر به شما کمک می‌کنند مسیر خشنودی حرفه‌ای را پیدا کنید.

1. کاری را که دوست دارید انجام ندهید

یکی از مهم‌ترین عوامل در رضایت شغلی، به سادگی تجربه است.

در یک نظرسنجی از میزان خشنودی شغلی دستیاران اداری دانشگاهی شغلی که معمولاً به‌عنوان تکراری یا “کسل‌کننده” در نظر گرفته می‌شود یک‌سوم از پاسخ‌دهندگان شغل خود را فقط به‌عنوان یک “کار”، راهی برای پرداخت صورتحساب‌ها، می‌دیدند. یک‌سوم دیگر آن را “حرفه”، یا مسیری برای رسیدن به چیزی بهتر تلقی می‌کردند. اما یک‌سوم نهایی که اتفاقاً بیشترین زمان را در انجام این نوع کار سپری کرده بودند آن را “رسالت” یا بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی و هویت خود می‌دانستند.

2. ذهنیت استادکاری را بپذیرید

افرادی با ذهنیت علاقه‌محور از خود می‌پرسند: «من واقعاً چه می‌خواهم؟» این سوال اغلب منجر به وسواس درباره مناسب بودن شغل برای آن‌ها می‌شود. چنین افرادی به‌طور دقیق بر روی تمام چیزهایی که در کارشان دوست ندارند تمرکز می‌کنند، که نتیجه آن کاهش خشنودی و شادی شغلی است.

در مقابل، ذهنیت استادکاری اذعان دارد که مهم نیست در چه زمینه‌ای فعالیت می‌کنید، موفقیت همیشه به کیفیت بستگی دارد. وقتی بر کیفیت کاری که در حال حاضر انجام می‌دهید تمرکز کنید، به‌جای اینکه به درستی یا نادرستی شغل فکر کنید، بدون تردید برای بهبود کارتان تلاش خواهید کرد.

3. سخت تمرین کنید و از منطقه راحتی خود خارج شوید

چگونه می‌توان یک استادکار شد؟ پاسخ: تمرین کنید.
یک شطرنج‌باز برای تبدیل شدن به یک استاد، باید حدود ۱۰,۰۰۰ ساعت تمرین کند. اما وقتی به آن سطح رسید، حرفه‌ای‌های واقعی فقط تمرین نمی‌کنند، بلکه هوشمندانه‌تر عمل می‌کنند. آن‌ها به‌طور جدی مطالعه می‌کنند و درگیر چیزی می‌شوند که نیوپورت آن را “تمرین هدفمند” می‌نامد.

برای یک شطرنج‌باز، تمرین هدفمند ممکن است به معنای کنار گذاشتن بازی‌های معمولی با حریفان ضعیف‌تر و به جای آن مطالعه مسائل تئوری دشوار شطرنج باشد که فراتر از منطقه راحتی بازیکن قرار دارد.
برخلاف بازی‌های دو نفره شطرنج، مسائل تئوری همیشه می‌توانند برای به چالش کشیدن سطح فعلی بازیکن تنظیم شوند و با افزایش مهارت، درجه سختی آن‌ها نیز بالا می‌رود.

4. سرمایه حرفه‌ای خود را با ایجاد مهارت‌های نادر و ارزشمند جمع‌آوری کنید

این توصیه کمی متفاوت است، زیرا بر آینده شما تمرکز دارد به‌طور خاص، ساختن آینده‌ای که بیشتر از وضعیت فعلی‌تان برایتان رضایت شغلی به همراه داشته باشد.

شروع این مسیر با پذیرش ذهنیت استادکاری است. مهارت‌های خاص برای یک استادکار اهمیت دارند، اما برای رئیس آینده شما نیز مهم هستند؛ زیرا افرادی که مهارت‌های نادر دارند، بیشتر احتمال دارد شغل‌های فوق‌العاده‌ای پیدا کنند که در آن‌ها آزادی عمل و خلاقیت وجود داشته باشد.

پس چگونه می‌توانید چنین شغلی پیدا کنید؟ با پرورش مهارت‌های نادر و ارزشمند. این مهارت‌ها که به‌عنوان سرمایه حرفه‌ای نیز شناخته می‌شوند، همان چیزی هستند که شما را از دیگران متمایز کرده و به رضایت شغلی عمیق‌تری می‌رسانند.

در اینجا یک مثال مدرن آورده شده است:

یک شرکت نوپای اپلیکیشن دو طراح محصول استخدام می‌کند. یکی از آن‌ها دن است و دیگری ند. ند در زمینه طراحی دیجیتال تازه‌کار است و سابقه‌ای در طراحی چاپ و تصویرسازی دارد؛ او به‌خاطر دید بصری عالی‌اش استخدام شد. اما دن، به‌طور جدی طراحی اپلیکیشن را مطالعه کرده و چند سال پیش اهمیت آن را درک کرده و مهارت کدنویسی را به‌طور حرفه‌ای یاد گرفته است.

وقتی شرکت با مشکلات مالی مواجه می‌شود و مجبور به کاهش نیرو می‌شود، ند کسی است که اخراج می‌شود. چرا؟ زیرا دن مهارت نادر و ارزشمندی داشت که توانست رضایت شغلی و امنیت حرفه‌ای بیشتری برایش به ارمغان آورد.

اگرچه دنبال کردن علاقه در دنیای امروز یک ایده‌آل به شمار می‌رود، اغلب شما را به جایی نمی‌رساند جز سرخوردگی. در عوض، بر کسب مهارت‌های منحصربه‌فرد و ارتقای کیفیت کاری که انجام می‌دهید، با تمرکز و تعهد یک استادکار تمرکز کنید. با این روش، نه‌تنها شغلی رضایت‌بخش، بلکه نوع جدید و کمیاب‌تری از اشتیاق عملی را ایجاد خواهید کرد که بر پایه تعهد، استادی و افتخار بنا شده است.

پرسشنامه رضایت شغلی